Conheça

Jauann Silva

Dr. Jauann Silva tem como objetivo guiar os seus pacientes rumo aos seus maiores objetivos estéticos e de rendimento esportivo com grande liberdade alimentar, sem que o paciente necessite abrir mão de consumir os seus alimentos preferidos, ou, necessite excluir totalmente da sua vida, hábitos culturais dos meios em que convive, como por exemplo, consumir churrasco, sushi, pizza e bebidas alcoólicas. O Nutricionista entende, segundo a ciência, que o emagrecimento é matemático e, a flexibilidade / equilíbrio dentro de uma estratégia alimentar, são pontos chave para o sucesso na adesão e manutenção a longo prazo em uma alimentação saudável. 
Dr. Jauann Silva é pioneiro em Porto Alegre e desenvolvedor do método Dieta na hora, onde o paciente entra no consultório sem dieta e sai do Trend City Center com a sua balança de alimentos , lista de compras, e estratégia alimentar, em mãos, pronto para fazer o seu rancho, separar, higienizar, cozinhar e organizar as suas refeições para iniciar a sua mudança de vida no dia seguinte.
Em uma estratégia extremamente confortável, respeitando os seus horários de maior e menor apetite, o profissional elabora a estratégia alimentar na hora, juntamente com o paciente, levando em conta as suas preferências alimentares, rotinas de trabalho, estudo e treinamento, onde sempre que necessário, serão aplicadas opções de lanches rápidos para facilitar a oferta de nutrientes em cada horário do dia a dia.
Você vai escolhendo o que quer comer e o nutri vai adaptando de acordo com as possibilidades.
- E caso eu enjoe de consumir os alimentos da dieta?
Você contará com uma lista de aproximadamente 4 folhas de opçōes para substituiçōes de alimentos que lhe permitirão realizar alteraçōes, dentro do que for orientado pelo profissional, por livre e expontânea vontade, sem que os seus resultados sejam negativamente afetados.
Sobretudo, o paciente conta com todo o apoio Online do Profissional durante o acompanhamento, onde sempre que necessário, trocas serão realizadas para melhor atender as necessidades dos pacientes.


A consulta leva em média 3h de duração e os pacientes devem vir com roupa de banho: Homens, sunga. Mulheres, biquíni.

Nosso trabalho leva em consideração todos os indicadores de saúde, onde através da análise de exames bioquímicos aliados a entrevista e os exames clínicos, cuidamos da saúde de todos os pacientes, regulando os marcadores de saúde, combatendo a velocidade do envelhecimento, melhorando a saúde óssea, de cabelos, pele, unhas e disposição ao longo do dia, além do direcionamento da alimentação para diminuição da ansiedade, aumento da sensação de tranquilidade e maior concentração nos estudos / trabalho.
Todo o trabalho realizado em consultório respeita os conceitos de Nutrient Timing e todos os micronutrientes são regularizados pelas recomendaçōes das Dri's por faixa etária e sexo.
Não compactuamos com com profissionais que trabalham sem base científica - via empirismo.
Todas as prescrições realizadas em consultório apresentam respaldo científico da ISSN (International Society of Sports Nutrition), ACSM (American College of Sports Nutrition), IOC (Internation Olympic Comitee) e OMS (Organização Mundial de Saúde).