Conheça

Humberto de Vences

Boas-vindas

Olá! Sou o nutricionista Humberto de Vences

Se você está buscando organizar sua alimentação de forma saudável, prática e sem dietas mirabolantes, chegou ao lugar certo. Minha missão é simplificar a nutrição e mostrar que o caminho para a alimentação saudável não precisa ser difícil, restritivo ou cheio de regras complicadas.

Acredito que ser saudável faz parte da nossa natureza — o que atrapalha, muitas vezes, é o excesso de informação, a rotina corrida e os hábitos modernos que fomos adquirindo com o tempo. É aí que eu entro: para te ajudar a recuperar o equilíbrio, com orientações claras, diretas e sustentáveis, sempre respeitando sua individualidade e seu estilo de vida.

Seja bem-vindo(a) — vamos juntos construir uma jornada leve, eficaz e duradoura!

Porque me escolher como seu nutricionista?

Meu foco é simplificar o processo de reeducação alimentar e torná-lo viável na sua rotina. Isso significa que você terá um plano alimentar feito sob medida — com base nas suas necessidades, preferências, horários e realidade. Nada de seguir dietas engessadas ou fórmulas prontas.

Para facilitar ainda mais, você conta com receitas práticas e materiais de apoio que ajudam na organização das refeições e no acompanhamento do plano. Tudo isso com o objetivo de manter sua motivação e te conduzir com clareza até os resultados que deseja.

Ao me escolher como seu nutricionista, você terá um acompanhamento próximo, com foco em resultados reais e sustentáveis — sempre respeitando sua individualidade e tornando a nutrição algo mais simples, leve e possível no seu dia a dia.


Principais tratamentos  

• Emagrecimento Saudável
• Ganho de Massa Muscular
• Perda de Peso
• Ganho de Peso
• Recomposição Corporal
• Reeducação Alimentar
• Comportamento Alimentar
• Alterações do Peso Corporal
• Sobrepeso
• Obesidade
• Desnutrição
• Recuperação da Saúde
• Manutenção do Peso Corporal
• Manutenção da Saúde e Boa forma
  

 
Serviços:

Consulta Nutricional
1 Consulta Online
30 Dias de Acompanhamento
Plano Alimentar Personalizado
Receitas e Materiais de Apoio
Suporte por WhatsApp
Diário Alimentar com Feedback
Investimento em você: R$ 100 

Plano de Acompanhamento
3 Consultas Online
90 Dias de Acompanhamento, podendo ser renovável
Plano Alimentar Personalizado
Receitas e Materiais de Apoio
Suporte por WhatsApp
Diário Alimentar com Feedback
E mais!
Investimento em você: R$ 270

Forma de pagamento: Pix
Efetue o pagamento após a primeira consulta.
Recibo para pedir reembolso do convênio.

Marque a sua consulta agora mesmo, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Ao agendar uma consulta ou aderir ao plano de acompanhamento, você receberá um e-mail ou contato por WhatsApp com algumas instruções e informações sobre seu atendimento.

Você será cadastrado(a) no aplicativo Dietbox, onde receberá um questionário pré-consulta para que eu possa conhecê-lo(a) um pouco melhor antes do nosso encontro e nossa consulta ficar mais dinâmica.

A agenda é liberada com datas a partir de uma semana à frente, por questões administrativas. Mas, se o questionário pré-consulta for respondido com antecedência e houver interesse, o agendamento pode ser adiantado conforme disponibilidade.

Durante a consulta, discutimos suas maiores dificuldades em relação à alimentação. Montaremos um plano alimentar de acordo com suas preferências e rotina. Além disso, estabelecemos metas e estratégias de acordo com suas necessidades e objetivos.