Comer é mais do que jogar lenha na fogueira ou abastecer um carro. Comer é mais do que escolher um alimento e dar para uma criança. Comer e dar de comer reflete nossa atitude e relacionamento com nós mesmos, com os outros e com as nossas histórias. Comer tem relação com autorrespeito, nossa conexão com nossos corpos e compromisso com a vida.
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Leticia Melo
Olá, SEJA BEM-VINDO!
Sou Leticia Melo, nutricionista, especialista em transtornos alimentares e obesidade pela Universidade de Fortaleza (UNIFOR). Acredito que a mudança de habito e comportamento é o melhor caminho para desenvolver uma boa relação com o corpo e para a obtenção de um peso saudável, sem neuras, sem culpa e sem milagres. É um processo lento mas para vida toda, e isso é possível através da nutrição comportamental, uma abordagem humana, gentil e acolhedora, que desconstrói os mitos alimentares, prima pela ciência e a humanização nos atendimentos, onde o foco não é prescritivo e sim baseado no aconselhamento nutricional, visando a verdadeira mudança de comportamento, promovendo saúde e a uma boa relação com a comida e com o corpo!
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