Conheça

Amanda da Silva Sant Anna Ruiz

Eu sou a Amanda Ruiz, tenho 39 anos, nutricionista formada pela UFRJ em 2011, comecei atuando em um museu de ciências filiado pela UFRJ onde trabalhei com educação nutricional com crianças e coordenei alguns eventos, depois entrei em uma empresa prestadora de serviços onde atuei como nutricionista de produção e nutricionista clínica, passando por vários hospitais do RJ, ainda trabalhando como nutricionista de produção comecei a me especializar para atender em consultório, queria fazer mais pelas pessoas, então comecei a me dedicar pelo tema emagrecimento e como as pessoas tem dificuldade em estabelecer hábitos saudáveis, minha vida nem sempre foi regrada de uma vida saudável, quando criança sempre tive muita dificuldade em provar os alimentos, na adolescente costumava as vezes almoçar biscoito recheado, somente depois do conhecimento vindo da nutrição comecei a criar hábitos mais saudáveis, hoje, como todos os tipos de salada, mas não é só por que virei nutricionista que deixo de comer alguns alimentos que o povo acha “errado”, eu adoro batata frita. Tudo que faço é pensando em ajudar e eu acredito que se eu mudei tanto você também pode mudar. Que é possível mudar o paladar, os hábitos e comer comida saudável e saborosa, e não acredito em dieta monótona e chata, sabe? sem gosto com cara de dieta, tem que ser prazeroso. Atualmente eu atendo online e domiciliar, atuo principalmente com emagrecimento e reeducação alimentar. Alias, você sabia que pode emagrecer comendo o que gosta, sem restrições? Tudo isso aliado com muita conversa, troca e o incentivo para você fazer a mudança acontecer. Mas é claro que para me conhecer, é sempre bom saber um pouco do meu lado pessoal também, não é? Eu sou a mãe do Gustavo e da Cecília, não sou muito fã de praticar atividade física, porém sou muito esforçada e o que me motiva é o prazer que sinto depois de treinar. Sou católica praticante, amante da natureza e a cidade linda do Rio de Janeiro. enfim sou um monte de coisas igual a todo mundo, mas sou principalmente uma pessoa que gosta de fazer acontecer, alguém que acredita na mudança, que tem muita energia para te ajudar a dar esses passos  para ter uma vida mais saudável e feliz.