Ana Caroline Kiesel Martins

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Ana Caroline Kiesel Martins

Olá, me chamo Ana Caroline, sou nutricionista clínica e ex atleta de judô, profissão e esporte que me guiam como pessoa.
Estou aqui para te ajudar a desconstruir mitos e e auxiliar na sua relação com a alimentação !
Vamos conversar um pouquinho?
Em algum momento da vida você já deve ter ouvido falar na palavra e experiência: ''dieta'', pois bem, em seu conceito refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra "dieta" está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a saúde em boas condições.
Saiba que dieta pode ir muito além do conceito, afinal , existem diversos tipos de dieta e estratégias alimentares. Da gestação, da criança ao idoso a alimentação é de extrema importância para a sua vida, sendo na promoção e manutenção de saúde, além da prevenção de doenças. 
Desta forma, tenho como objetivo facilitar a sua dieta, alcançar suas metas e melhorar o seu estilo de vida através do acompanhamento nutricional individual. ''Bora'' dar o primeiro passo? Te ajudo !

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