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Brenda Xavier Sena Teixeira
Qual é a primeira coisa que vem a sua cabeça quando você ouve a palavra DIETA? Provavelmente palavras como fome, restrição, dor e falha. E por muito tempo essa palavra foi um terror para mim mesmo e talvez seja para você. Mas porque isso acontece?
A palavra dieta significa um hábito alimentar (sólido e liquido) que a pessoa ingere. Simples assim. Mas veja bem, ele é um HÁBITO alimentar, ou seja, uma maneira PERMANENTE (ou frequente) de realização. Então porque as dietas dão errado?
REPROGRAME. É tudo o que você precisa para mudar a sua vida e alterar seus hábitos prejudiciais. Reprogramar a sua mente para o sucesso esse é o objetivo, alcançar todos os objetivos de emagrecimento é a sua meta!
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