Conheça

Cássia Daniele Zaleski Trindade

Sou Nutricionista (UFRGS) e Profissional de Edução Física (UFRGS), possuo Doutorado em Ciências do Movimento Humano (UFRGS) e Pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva (IPGS). Atuo como nutricionista esportiva e treinadora de triatlo e ciclismo, na @fsteam.br. Além disso, sou fisiologista esportiva e pesquisadora, com ênfase na área de nutrição esportiva, fisiologia e biomecânica da natação e fisiologia da corrida e ciclismo.
Vivo o esporte de forma amadora, o treinamento faz parte do meu dia-a-dia e é propósito de vida. Mas me desafio em competições, tendo participado e sido medalhista em travessias, triatlos e, atualmente, no campeonato gaúcho de ciclismo de estrada. Viver o esporte para mim é uma paixão. Acredito que o treinamento e a alimentação, são ferramentas fundamentais para o bem estar físico e mental; e devem estar em sintonia com nosso estilo de vida.