Conheça

Raíza Fontes

Prazer! Me chamo Raíza Fontes, sou nutricionista especializada em estética e saúde da mulher. Minha missão é aliar ciência e cuidado para promover saúde de forma integrada, valorizando o equilíbrio entre corpo, mente e beleza.

Acredito que a nutrição é uma ciência essencial na promoção da saúde, prevenção de doenças e no cuidado estético. Com base nos mais recentes estudos científicos, utilizo estratégias nutricionais personalizadas que respeitam a bioindividualidade de cada paciente.

Minha abordagem vai além da estética, buscando tratar as causas e não apenas os sintomas, garantindo resultados sustentáveis e saudáveis. O cuidado que ofereço é embasado em pilares como o impacto da alimentação no equilíbrio hormonal, saúde intestinal, controle de inflamações e melhora da composição corporal. Esses fatores são fundamentais tanto para a saúde física quanto para a saúde mental, considerando que a nutrição tem um papel direto na produção de neurotransmissores e no bem-estar emocional.

Meu trabalho prioriza o acompanhamento personalizado, utilizando ferramentas baseadas em evidências científicas, como avaliação de exames laboratoriais, plano alimentar estratégico e educação nutricional. Dessa forma, ajudo minhas pacientes a alcançarem não apenas seus objetivos estéticos, mas também a prevenirem condições como síndrome metabólica, desequilíbrios hormonais e envelhecimento precoce.

Minha atuação vai além de dietas. Busco educar e empoderar minhas pacientes para que entendam como suas escolhas alimentares influenciam sua saúde física, mental e emocional. O objetivo final é oferecer mais do que um corpo bonito: é promover uma vida saudável, com energia, autoestima e beleza que refletem de dentro para fora.