Como funciona o meu acompanhamento nutricional para aqueles que ainda não conhecem o meu trabalho.👩🏼⚕️ . ↪️Na primeira consulta iremos conversar sobre sua rotina, emocional, saúde, hábitos de vida (incluindo atividade física e alimentação), dificuldades, preferências e muito mais!😀 . ↪️Após essa conversa nós faremos a avaliação antropométrica completa (percentual de gordura, massa muscular, circunferências, dentre outros). Guardaremos essas medidas para ver a sua evolução ao longo do acompanhamento.💪🏼 . Se você tiver resultados de exames, eu vou analisar, caso contrário, eu os solicitarei se houver necessidade.😉 . ↪️Montarei o seu plano alimentar de acordo com preferências alimentares, hábitos e rotina. ⚠️O plano alimentar sempre terá como base os Alimentos🥗🍎🍠, quando houver necessidade, usaremos suplementação específica💊. . ↪️E aí, finalmente definiremos as metas a serem alcançadas. 🤩
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições