Conheça

Gabrielly Mendonça

Licenciada em Nutrição e pós-graduada em nutrição clínica hospitalar e nutrição materno-infantil.
Pós-graduanda em nutrição esportiva.
 

Atendimento presencial

O que compõe a consulta:

• Bioimpedância;
• % de gordura por adipômetro ou pela balança de bioimpedância;
• Atendimento individualizado e personalizado;
• Estatura aferida por equipamento ultrassônico;
• Medidas antropométricas;
• Rastreamento Metabólico;
• Solicitação de exames bioquímicos (verificar com o plano de saúde se aceita pedido de nutricionista);  
• Prescrição do plano alimentar calculada de acordo com as necessidades individuais;
• Aplicativo do seu plano alimentar, contendo todas as receitas que foram prescritas e lista de substituições;
• Envio por e-mail seu plano alimentar e sua avaliação antropométrica.

Duração da consulta: aproximadamente 60 minutos.
 

Atendimento online

No dia e horário agendado, faremos uma chamada por videoconferência, através do WhatsApp.
Recomendações: se pese em uma balança e se tiver uma fita métrica, a tenha em mãos no dia do atendimento para que a nutricionista te oriente como fará suas medidas. Caso não tenha a fita, não tem problema. Isso não interfere na prescrição da dieta.   Por ser uma consulta online não teremos como fazer bioimpedância, adipômetro e medidas.
Caso tenha uma avaliação física de uma academia ou um exame de bioimpedância poderá me enviar por e-mail.
Durante a videoconferência serão passadas todas as orientações e prescrições que logo estará disponível no aplicativo e no seu e-mail.  
O que compõe a consulta:

• Atendimento personalizado e  individualizado;
• Rastreamento Metabólico;
• Solicitação de exames bioquímicos (verificar com o plano de saúde se aceita pedido de nutricionista);
• Prescrição do plano alimentar calculada de acordo com as necessidades individuais;
• Aplicativo do seu plano alimentar, contendo todas as receitas que foram prescritas e lista de substituições;
• Envio por e-mail seu plano alimentar.

Duração da consulta: aproximadamente 40 minutos.
 

Exame de bioimpedância

O exame de bioimpedância é um teste que mede a composição corporal completa de uma pessoa
O que é avaliado nesse exame:

1. Peso corpóreo;
2. Índice de Massa Corpórea (IMC);  
3. Massa magra (massa muscular);
4. Gordura corporal;
5. Quantidade de água corporal;
6. Percentual de gordura corporal;
7. Taxa de metabolismo basal;
8. Idade metabólica;
9. Peso ósseo;
10. Gordura visceral;
11. Estatura aferida por aparelho digital ultrassônico.

O exame é contraindicado para gestantes, pacientes que possuem marca-passo e placas metálicas ou pino.
Para realizar o exame, precisamos seguir algumas orientações:

• EXERCÍCIOS: Não se devem praticar exercícios físicos durante as 12 horas antecedentes à avaliação.
• ACESSÓRIOS: Não é permitido fazer o exame portando: relógio, anel, aliança, pulseira, colar, brinco, piercing etc...
• BEBIDAS: Não ingerir café, chás, álcool, bebidas efervescentes, bebidas energéticas ou diuréticos durante as 24 horas antecedentes à avaliação.
• ALIMENTAÇÃO: Permaneça em jejum (alimentos e líquidos), 2 a 3 horas antes da avaliação.
• HIDRATAÇÃO e DESIDRATAÇÃO: Avaliações em níveis de água raramente baixos podem alterar a leitura, portanto hidrate-se bem no dia anterior ao exame.
• MEDICAÇÃO: Alguns medicamentos diuréticos podem alterar os resultados.
• URINAR: Urinar antes da realização do exame.
• CICLO MENSTRUAL Não é recomendável que se faça a avaliação na semana que antecede o período menstrual, ou no próprio período, pois com a retenção de líquido pode alterar ou mascarar o resultado do exame.