Conheça

Guilherme Morais Barbosa da Silva

Se seu objetivo é eliminar gordura, ganhar massa muscular, ter um corpo mais definido, evoluir no esporte que pratica, melhorar sua autoestima e melhorar sua saúde no geral, o meu método é perfeito para você! Com o meu acompanhamento nutricional você alcançará de fato os resultados que vem buscando a tanto tempo e não consegue! Através de um planejamento alimentar calculado, individualizado e personalizado para você e seu objetivo, respeitando a sua rotina e preferências alimentares.
Por que você não consegue ter bons resultados?
Porque fazer apenas atividade física não é suficiente para você alcançar o corpo dos sonhos e aumentar o desempenho nos treinos! Alinhar sua atividade física com uma alimentação saudável, gostosa e adequada para sua realidade, é fundamental para sua evolução física e mental! Cada pessoa é única e existem vários fatores, como histórico alimentar, rotina, funcionamento intestinal, composição corporal, entre outros, que interferem nos seus resultados!
Um dos meus diferenciais, é a minha expertise em suplementação! Detenho grande experiência sobre produtos e marcas que estão no mercado, opções de custo benefício, e de como usá-los da melhor forma para aumentar seus resultados e otimizar sua performance.
Entenda como funciona o meu acompanhamento:
Anamnese nutricional completa -Entenderei seus objetivos, hábitos alimentares, rotina, exames bioquímicos, histórico de doenças crônicas e tudo que possa ser levado em consideração para montar seu plano alimentar o mais individualizado possível.
Avaliação física - Dados coletados através do cálculo do percentual de gordura corporal, quantidade de massa magra, perímetros corporais, altura, peso e dobras cutâneas.
Definição de protocolo a ser usado - A partir das informações coletadas irei definir o protocolo/estratégia a ser utilizado, irei calcular dieta, elaborar, montar e entregar via e-mail em no máximo 5 dias.
Elaboração do plano alimentar - Alimentos e suplementos montados e distribuídos de acordo com seus objetivos, sua rotina e realidade, com vasta lista de substituições montadas junto com você.
Aplicativo de nutrição exclusivo - Será disponibilizado o Aplicativo exclusivo de nutrição Dietbox, para acessar seu plano nutricional, treinos online, lista de substituições de alimentos, lista de marcas de suplementos e muito mais.
Acompanhamento do processo - Verificarei o seu progresso e as possíveis dificuldades encontradas no caminho, para que os devidos ajustes possam ser feitos para aumentar cada vez mais seus resultados.