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Isabela Prince

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Sou Isabela Prince, nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo, e atualmente estou fazendo pós-graduação em Nutrição Clínica Materno Infantil no Instituto da Criança e do Adolescente (ICr) do HCFMUSP.
Acredito que a nutrição é uma grande aliada da saúde da mulher em todas as fases da vida. Da adolescência à menopausa, uma alimentação equilibrada contribui para o equilíbrio hormonal, melhora a fertilidade, reduz os sintomas da TPM e da menopausa, além de promover bem-estar físico e emocional.
Quando falamos em nutrição materno-infantil, esse impacto se torna ainda mais profundo. Desde a pré-concepção, a alimentação da mãe influencia o desenvolvimento metabólico e imunológico do bebê. Já nas fases da gestação e da amamentação, uma nutrição adequada reduz riscos de desenvolvimento de doenças e fortalece a saúde da mãe e do bebê.

Além disso, a introdução alimentar e os primeiros contatos com os alimentos são fundamentais para a construção de bons hábitos alimentares. Ensinar desde cedo uma relação positiva com a alimentação não apenas promove saúde, mas também impacta o bem-estar familiar e coletivo.

Aqui, você encontrará acolhimento, orientação e estratégias práticas para tornar a alimentação mais leve, equilibrada e nutritiva em todas as fases da vida. Vamos juntas?