Nutricionista Jéssica Stoffels

Conheça

Jessica Stoffels

Meu objetivo não é apenas fazer alguém emagrecer ou ganhar massa muscular. 
Pela alimentação conseguimos atingir nossos objetivos estéticos, ter um maior rendimento nos exercícios que praticamos, ter uma saúde adequada, prevenir e tratar diversas doenças entre outros fatores.  
 
Só que comida também é carinho e afeto. Não nos alimentamos apenas para saciarmos nossa fome fisiológica. O grande erro da maioria das pessoas quando iniciam uma dieta, é que elas não consideram todos os desafios que encontrarão neste processo.  
 
Eu creio que uma alimentação saudável é você ter paz e leveza para fazer suas escolhas, mas que só conseguimos chegar até esse objetivo, entendendo sobre o que é a comida, qual a função dela e como podemos tirar o melhor proveito possível dos alimentos que consumimos.