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Olá, seja bem-vindo/a

Chamo-me Tiago, sou marido e Pai de 3 crianças.
Com formação certificada em áreas de Coaching e Nutrição, ajudo pessoas a conquistar metas e a atingir os seus objectivos.
🍎Alimentação equilibrada e saudável, motivação e disciplina são as minhas paixões.💚

⚠️Há quanto tempo se deixa para segundo plano⁉️
Como está a sua confiança e auto-estima??
Sempre que olha no espelho o que sente?
Quantas vezes olhou e disse:  “Preciso de perder peso!”
Quantas vezes tentou e desistiu?

⚠️Porquê⁉️

- Medo de passar fome?
- Medo de restrições absurdas sem sentido e que não encaixam no seu dia-a-dia?
- Falta de motivação?
- Falta de tempo?
- Falta de noção em relação ao que fazer e por onde começar?

✅EU CONSIGO AJUDAR‼️

Quer adoptar uma alimentação saudável e equilibrada?
Pretende perder peso?
Quer transformar o seu corpo de vez e para sempre?
Quer perder aquela última gordurinha teimosa?
Já tentou de tudo, sacrificou-se e não teve resultados??

Apenas com uma alimentação ajustada a si, aos seus gostos, objectivos e estilo de vida e com o meu aconselhamento alimentar e acompanhamento, tudo fica mais fácil.

👀Acompanho diariamente o seu progresso, para que consiga atingir o seu objectivo.

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