Conheça

Leonardo Meirelles

Um breve resumo da minha história…

Venho de um diagnóstico nutricional de obesidade, onde cheguei a pesar 120 kg com 1,69 m de altura.

Em um belo dia, decidi fazer uma verdadeira virada na minha vida, ciente de que essa caminhada não seria nada fácil. Comecei a prestar mais atenção aos meus hábitos alimentares e iniciei uma atividade física, começando com caminhadas ao ar livre.

Com o tempo, desenvolvi um gosto pela prática esportiva e me matriculei em uma academia. A partir desse momento, não olhei mais para trás, a atividade física e os cuidados com a alimentação se tornaram parte essencial da minha rotina.

Com o avanço dessa jornada, surgiu em mim o sonho de ajudar outras pessoas por meio da alimentação e do acompanhamento nutricional.

Assim, ingressei na faculdade de Nutrição, dedicando dias e noites aos estudos. Com muito esforço, consegui concluir o curso com êxito e logo em seguida iniciei uma pós-graduação em Nutrição Esportiva, uma área pela qual tenho grande paixão.

Hoje, através do acompanhamento nutricional, posso oferecer às pessoas uma melhor qualidade de vida, ajudando-as a alcançar seus objetivos, seja emagrecimento, hipertrofia, melhora do desempenho esportivo ou saúde em geral.

Agradeço a Deus por me fortalecer em todas as batalhas e dificuldades encontradas pelo caminho.

Sou imensamente grato a todas as pessoas que me apoiaram em cada fase dessa jornada, sem esse apoio, nada teria sido fácil.

Tenho uma enorme gratidão!

Que Deus abençoe a todos com graça e paz. 
Sobre meu acompanhamento nutricional:

Para garantir uma compreensão precisa do paciente e um diagnóstico confiável, seguimos protocolos específicos durante o processo de consulta e acompanhamento nutricional.

Começamos a consulta coletando informações pessoais, como nome completo, telefone de contato, documentos pessoais (em conformidade com as normas da LGPD) e e-mail para comunicação.

Com o e-mail fornecido, você receberá um link de acesso e instruções para instalar o aplicativo, por meio do qual manteremos contato direto. Nele, você poderá consultar seu planejamento alimentar, prontuário pessoal completo, diário alimentar, adequações no plano alimentar, entre outras funcionalidades que auxiliarão no seu acompanhamento nutricional.

Durante a consulta, realizamos uma anamnese detalhada, onde busco informações sobre possíveis patologias, sua rotina pessoal e profissional, hábitos alimentares, e um rastreamento metabólico para entender seus objetivos e alinhar com seus hábitos, ajustando todas as necessidades individuais.

Ainda nessa etapa, investigamos suas preferências e aversões alimentares, a fim de elaborar um planejamento que se encaixe de forma adequada à sua rotina, condições e necessidades específicas.

Realizamos também uma avaliação antropométrica completa, incluindo aferição de peso, altura, percentual de gordura corporal, percentual de massa livre de gordura (utilizando o método de adipometria) e circunferências corporais.

Além disso, realizamos o exame de Bioimpedância, que exige algumas recomendações prévias para sua correta execução. Esse exame fornece informações essenciais, como percentual de gordura corporal, idade metabólica, percentual de hidratação, gordura visceral, IMC e taxa metabólica basal, que serão incorporadas ao seu diagnóstico.

Após a anamnese e a avaliação antropométrica, inicio a elaboração  do planejamento alimentar personalizado, com base nas informações obtidas.

O plano será disponibilizado no aplicativo para que você possa acessá-lo a qualquer momento. Além disso, será enviado via WhatsApp, em formato PDF, um documento personalizado contendo todas as informações da consulta realizada, o plano alimentar, prescrições de exames laboratoriais e suplementos nutricionais (se necessário), além de recomendações individuais.

Estou aqui para ser seu parceiro e motivador, ajudando você a alcançar seus objetivos e metas, sempre com foco em saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Que tal agendarmos sua consulta e darmos esse passo importante na sua jornada?
Eu posso te ajudar. Conte comigo!