Nutricionista e Pós graduada em Nutrição Esportiva Funcional.
Como funciona meu atendimento:
São compostas por etapas que ocorrem na primeira consulta...
1 - Nosso primeiro encontro, quero que me conte sobre você, habitos alimentares, rotinas do dia a dia, treinos se pratica, sintomas ou queixas, traçaremos objetivos juntos.
2 - Coleto o maximo de informações que tornem o planejamento alimentar possível de serem executados, como suas preferências, aversões, fatorem que interferem na alimentação.
3 - É feito avaliação da composição corporal, descobrimos qual seu % de gordura e % de massa muscular, realizo todas as medidas padrões de circunferência.
4 - A ultima etapa é composta pelo recebimento da dieta elaborada de acordo com as informações coletadas. Tudo baseado em conceitos de Nutrição Funcional e Esportiva. Que ficará disponível por app ou arquivo em PDF.
Lembrando que os atendimentos são realizados a domicilio (home care).
Se voce busca organizar sua rotina alimentar, e aprender a se alimentar de forma saudável e pratica, sem radicalismo e dietas malucas, em busca de resultados, esse acompanhamento é pra voce!
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições