Nutricionista Tatiana Godoy

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Menos dor, mais energia e liberdade: reescreva sua história com saúde, prazer e autonomia sobre o próprio corpo.

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Tatiana Godoy

Sou nutricionista, pós-graduada em nutrição clínica e especializada no cuidado de mulheres com endometriose e adenomiose. Também sou portadora dessas doenças há 19 anos — e essa vivência transformou minha forma de cuidar.
Durante muito tempo, eu também procurei profissionais que me ouvissem de verdade, que entendessem que por trás da dor há uma mulher inteira, com medo, cansaço e sonhos. Hoje, dedico minha carreira a ser a profissional que eu gostaria de ter encontrado.
Acredito que a nutrição pode ser um ponto de virada, e não uma prisão de dietas. Com ciência, acolhimento e prática, ajudo minhas pacientes a reduzirem dor e inflamação, melhorarem energia, digestão e sono, e retomarem o protagonismo sobre o próprio corpo.
 

O Método Mudança de Rota

Um acompanhamento em quatro fases, pensado para te ajudar a viver com menos dor e mais leveza — sem restrições impossíveis.
1. Reconexão
Compreender corpo, sintomas e história. Identificar padrões que aumentam inflamação e aprender a se observar sem culpa.
2. Redução da Inflamação
Aplicar estratégias práticas de alimentação anti-inflamatória, sono, movimento e autocuidado.
3. Autonomia e Protagonismo
Aprender a interpretar sinais do corpo, entender o que funciona pra você e fazer ajustes com segurança.
4. Vida Plena
Consolidar hábitos que geram prazer, liberdade e constância. Integrar bem-estar físico, mental e emocional na rotina.


Como funciona o acompanhamento

Cada consulta é um mergulho profundo: conversamos sobre sintomas, exames, rotina, emoções e objetivos.
A partir disso, elaboro um plano alimentar anti-inflamatório personalizado, com lista de compras, sugestões práticas e opções endofriendly.
Também realizo uma análise detalhada dos exames laboratoriais, indo além dos valores de referência — buscando entender o que o seu corpo realmente precisa.
Entre as consultas, você tem suporte contínuo e acolhedor, com espaço para dúvidas e ajustes. O acompanhamento inclui:
  • plano alimentar anti-inflamatório personalizado
  • análise avançada de exames
  • orientações sobre sono, estresse e estilo de vida
  • suplementação individualizada (quando necessário)
  • materiais de apoio, receitas e diário de sintomas
  • suporte entre consultas
 

O que você vai sentir

Redução da dor pélvica e dos sintomas da TPM
Menos inchaço e desconforto abdominal
Melhora do sono e da energia
Relação mais leve com a alimentação
Clareza sobre o próprio corpo
Sensação de autonomia e segurança para se cuidar
 

Diferenciais

Especialização em endometriose e adenomiose
Atendimento humano e empático, sem protocolos prontos
Análise avançada de exames
Acompanhamento de perto, com escuta e presença
Atendimento on-line ou presencial em Florianópolis
Experiência pessoal com as doenças — eu sei como é viver isso
 

Minha missão

Guiar mulheres com endometriose e adenomiose a reconquistarem autonomia sobre seus corpos e histórias.
Mostrar que é possível reduzir dor e inflamação sem restrições desnecessárias, com ciência, acolhimento e escolhas possíveis.
Porque a dor não define quem você é.
E há vida plena quando o cuidado abraça, e não oprime.
 

Dê o primeiro passo para viver com menos dor e mais leveza.
Envie uma mensagem e vamos construir juntas o início da sua nova relação com o corpo.
📍 Atendimentos on-line e presenciais em Florianópolis.

Especialidades

Saúde da Mulher

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