Comer Bem é comer de tudo, sem culpa, sem restrição, com prazer e escutando suas emoções e fome. Sophie Deram.

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Leticia Melo

Olá, seja Bem vindo!

Sou nutricionista formada pela Universidade de Fortaleza, pós graduanda em Transtornos Alimentares e Obesidade e extensionista  de nutrição do Programa Interdiciplinar em Transtornos Alimentares e Obesidade- PRONUTRA. Acredito que a mudança de habito é comportamento é o melhor caminho para se ter uma boa relação com o seu corpo e para a obtenção de um peso saudável e sem neuras, sem culpa e sem milagres, é um processo lento mas é pra vida toda e isso é possível através da nutrição comportamental que oferece estratégias eficazes, onde o foco não é prescritivo e sim baseado no aconselhamento nutricional visando a verdadeira mudança de comportamento e a uma boa relação com a comida! 

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