
Priscila Paola Wildner
CRN 6351Eliminando dietas, acrescentando estilo de vida. -Conheça melhor meu trabalho no insta @nutrideatleta
Agende uma consulta Entre em contato
Conheça
Priscila Paola Wildner
Meu nome é Priscila Paola Paola Wildner, sou nutricionista com Mestrado em nutrição pela UFSC e pós graduaçao em Nutrição esportiva funcional pela VP e Fitoterapia voltada a nutrição pela Unyleia.
Trabalho com um acompanhamento e prescrições REAIS e POSSÍVEIS de serem realizadas, sem deixar de lado suas preferencias alimentares e o que pode ser feito no dia a dia, melhorando seu RENDIMENTO ESPORTIVO e buscando o SEU ideal de composição corporal - seja ele emagrecimento ou ganho de massa muscular.
O acompanhamento funciona assim:
Na primeira consulta a gente vai se conhecer. Preciso saber informações sobre a relação com a comida, o historico de saúde e rotina. Com base nessas informações e as preferencias alimentares do paciente, montamos o plano alimentar juntos, onde o próprio paciente escolhe o que prefere comer e em que horário. Traçamos algumas missoes para o mês e bolamos a estratégia toda.
Nas consultas de seguimento, continuamos as estratégias nutricionais e avaliamos tudo o que foi prescrito na consulta anterior, seguindo todo o planejamento que eu elaborei para o paciente durante o acompanhamento. O tempo de acompanhamento é muito variável e depende muito do que o paciente quer e qual a dedicação do paciente no tratamento.
No meu acompanhamento online, basicamente as mesmas atividades são realizadas. O acompanhamento online nos dá a vantagem de eu poder entrar na casa do paciente e observar pela videochamada como é o armazenamento dos alimentos, o que tem nos armários e na geladeira, como é feito preparo de refeições.
A avaliação antropométrica (de medidas do corpo) é contratada por fora, não sendo obrigatória para a consulta nutricional. Assim, você pode optar em ter ou não esses dados. Com a avaliação, temos os dados de PERCENTUAL DE GORDURA e PERCENTUAL DE MASSA MUSCULAR, e assim um maior controle de como está indo o processo de acompanhamento nutricional. Para chegar nesses dados, utilizo o adipometro (para medir as dobras cutaneas - gordura) e a fita métrica (para medir as circunferências.
Para todos os tipos de acompanhamento, tenho um aplicativo de celular onde você encontra o plano alimentar, várias receitas e informativos e, além disso, o CHAT exclusivo para pacientes, onde você pode entrar em contato comigo sempre que precisar para alterações no plano alimentar.
Especialidades
Estética Esportiva Fitoterapia
Agende uma consulta
com Priscila Paola Wildner
Selecione o local de atendimentoOpiniões
Acompanhe
Obtenha o máximo do seu tratamento nutricional com o aplicativo Dietbox
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições