Nutricionista Thuane Depes

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Nutricionista Thuane Depes

Oioi, que prazer ter você aqui!
Desde já quero te parabenizar pela iniciativa! 👏👏
Me chamo Thuane, sou Nutricionista formada pela Unigranrio desde 2017. E a partir de agora sou a SUA Nutricionista. Não mais uma na sua vida, mas a última!
Aqui comigo você vai aprender a levar a Alimentação saudável não como um fardo, mas com leveza e equilíbrio. 
Hoje vivemos em um mundo que somos o tempo inteiro cobrados pelo corpo ideal, não é mesmo ?  Eu entendo que às vezes você pode não se sentir confortável diante do parceiro(a) e que sempre ser escolhido pela roupa que lhe cabe ao invés de escolher aquela roupa que você amou, pode sim abalar a sua autoestima, mas não precisa ser assim sabia ? É possível ter o SEU peso ideal, não o que querem que você tenha. Chega de dietas restritivas que não são possíveis de serem mantidas a longo prazo e muito menos aquelas que não cabem no seu bolso ou que te obrigam a comer o que você não gosta, ou pior 🤦🏻‍♀️...  deixar de comer o que gosta! 
Comer é um dos maiores prazeres que existe, portanto a comida deve ser saborosa, nutritiva e cumprir seu papel de socialização. Da mesma forma que você, eu também amo COMEmorar minhas conquistas com a minha família e amigos, amo chocolate, hambúrguer, pizza 🍫🍔🍕
Por isso, luto por uma Nutrição onde a  alimentação saudável não seja um sofrimento e sim O EQUILÍBRIO PERFEITO entre a comida que nutre as células do nosso corpo e a que nutre nossa alma. Você tá pronto(a) para mudar de vez a sua relação com a comida ? Então vem comigo 🥰
Minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje. 
A consulta é composta por:
- Questionário Pré Consulta
- Anamnese
- Avaliação Antropométrica com Bio
- Plano Alimentar entregue na consulta ou no mesmo dia, a depender do caso. 
- Metas e Ferramentas específicas para te auxiliar no processo. 

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