Conheça

Sara Santos

Eu passei a adolescência inteira com problema de sobrepeso, não praticava nenhum esporte e me entupia de pão com manteiga sempre que podia. No final do ensino médio eu comecei a me deixar ser influenciado pela mídia. Na época eu seguia algumas influenciadoras no Instagram e comecei a idealizar aqueles ”corpos perfeitos” em mim. E foi aí que começou o ciclo da dieta na minha vida: me comparava ➞ começava uma dieta ➞ voltava aos velhos hábitos ➞ engordava o dobro ➞ começava uma dieta… e esse ciclo nunca tinha fim…

Até que quando terminei o ensino médio e tudo piorou… comecei a ficar AINDA MAIS paranoica com contagem de calorias e alimentos. Não comia nada com glúten, carboidrato, nada de gordura, fugia de encontro com amigos, não comia fora de casa, passava horas lendo rótulos, etc. E desenvolvi o pior pesadelo, um transtorno alimentar a bulimia. Eu me olhava no espelho e me via como eu era na adolescência. Eu não tinha limites, não ouvia ninguém, não enxergava que estava doente.

Depois de desmaiar muito no banheiro e fazer greve de fome (quase 1 ano vivendo nesse pesadelo) comecei a dar mais ouvidos às pessoas ao meu redor. Ainda comia com MUITO medo, mas não me restringia mais.
Após viver tudo isso, veio a pandemia. Ficar trancada em casa resultou em muita ansiedade e a consequência foi descontar na comida. Engordei muito e cheguei num peso que nunca tinha atingido em toda a minha vida. Mas eu sabia que dessa vez o caminho não era a restrição mas a reeducação!

E hoje? hoje eu não me importo mais com barriga tanquinho, se os meus ossos estão aparecendo (pq era isso que eu mais almejava). Busco minha saúde, em primeiro lugar, e procuro sempre viver em harmonia com a minha alimentação. Não deixo de viver momentos felizes com amigos e família.

Eu descobri o segredo pra ter uma relação saudável com a comida e posso (E QUERO) te ajudar a você a descobrir também. Me envie uma mensagem e vamos começar juntos(as) essa jornada 💪🏾🤍