Nutricionista: Vanessa Reis

CRN DF 18109

ALIMENTAÇÃO DESCOMPLICADA

Agende uma consulta Entre em contato

Conheça

Vanessa Reis

- ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL:

Ter uma boa qualidade alimentar é necessário para uma vida mais saudável, sendo muito importante ter um acompanhamento nutricional, pois é  a forma ideal de saber a quantidade de alimentos e quais alimentos adequados de acordo com a idade, sexo, peso, altura, tipo de atividade física, exames laboratoriais, hábitos alimentares, histórico familiar, entre outros.
-Durante o acompanhamento os objetivos são avaliados, as metas são definidas, mostram-se as opções de grupos alimentares, melhora-se o cardápio e muda-se o plano alimentar conforme a necessidade e aceitação. Tudo de forma personalizada, por isso o acompanhamento nutricional é um trabalho individual e não a prescrição de um plano alimentar igual para todos. Fazer dieta não é seguir o cardápio por certo período, ter o resultado esperado e depois voltar aos hábitos anteriores, mas sim, uma mudança de hábito fazer uma reeducação alimentar para a vida toda, sendo a garantia da qualidade de vida.

-Iniciar a prática de exercícios físicos sem o mínimo conhecimento é o mesmo que caminhar com os olhos fechados e tentar chegar a algum lugar.


- COMO FUNCIONA A CONSULTA:

-No primeiro encontro é realizada uma avaliação alimentar, para que possamos conhecer os hábitos do cliente, horários, histórico nutricional, alergias, intolerâncias, restrições e preferências alimentares. Serão avaliados seus objetivos, histórico de doenças, queixas que apresenta, além de interpretação de exames laboratoriais e realização de avaliação física (com % de gordura).
-A partir dessas informações, elaboramos um planejamento alimentar personalizado, que será entregue por via e-mail conta com lista de substituição completa e ainda com orientações nutricionais relacionadas aos objetivos do cliente. O paciente também terá acesso gratuito ao Aplicativo contendo todas as ferramentas (plano alimentar, lista de compras, solicitação de exames laboratoriais, prescrição de suplementos e vitaminas, avaliação antropométrica e muitas receitas).
Posteriormente, os retornos ocorrem mensalmente para a realização de uma nova avaliação nutricional, análise dos resultados obtidos, esclarecimento de eventuais dúvidas e adaptações na alimentação e suplementação. 
 
 -Como todos os planos são individualizados e flexíveis, será disponibilizada ao paciente uma alimentação saudável, condizente com sua rotina e objetivo.

AGENDAMENTOS DE CONSULTAS

- WhatsApp: 61 99874-3941
- Instagram: @nutri.vanessareiss


 

Especialidades

Saúde da Mulher Clínica Estética Funcional Esportiva

Agende uma consulta

com Vanessa Reis

Selecione o local de atendimento

Opiniões

Obtenha o máximo do seu tratamento nutricional com o aplicativo Dietbox

Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições

Conheça o aplicativo