Thais Bonafini Freitas
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Te ajudo a atingir seu objetivo, sem sofrimentos!
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Thais Bonafini Freitas
Olá, meu nome é Thais e acredito que a Nutrição é mais do que contar calorias. É saber fazer as melhores escolhas para sua saúde e bem estar, para que possa manter um estilo de vida saudável a longo prazo. Eu vou te ajudar a atingir o seu objetivo, sem dietas malucas, e sem abrir mão do prazer da alimentação.
Áreas de atuação
- Qualidade de Vida
- Emagrecimento
- Reeducação Alimentar
- Alergias e Intolerâncias Alimentares
- Alimentação Vegetariana/Vegana
- Nutrição Esportiva
- Saúde da Mulher
- Prevenção e Tratamento de Doenças Crônicas, como hipertensão, diabetes, "colesterol alto", entre outras.
Um pouco sobre mim:
- Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo e Bacharel em Química Tecnológica com Ênfase em Alimentos pela Universidade de São Paulo (USP).
- Paulistana com um pezinho no interior. Praticante de musculação e aulas de dança. Apaixonada por cozinhar, e que não dispensa receitas práticas e rápidas para o dia a dia.
Como funciona o atendimento online
Primeiramente irei te enviar um questionário pré-consulta para que eu possa entender mais sobre você e seus objetivos. Agendamos o melhor dia e horário para você, e realizamos então a consulta online. Dentre os tópicos abordados na consulta estão:- Rotina diária e de sono
- Preferências, aversões, alergias e intolerâncias alimentares
- Histórico de doenças
- Análise e solicitação de exames (se necessário)
Para que possamos acompanhar sua evolução, a avaliação física é feita por meio do peso corporal, fotos e medições que te ensinarei a fazer em casa. Após a consulta, irei elaborar um plano personalizado com base na sua rotina e objetivos.
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