Nutrição Raiz
CRN 38233Faça do seu alimento a raiz da sua vida!
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Cinthya Andreia Nistico
Nutricionista apaixonada pela profissão, autora do livro Oleaginosas e chás/temperos, idealizadora da Nutrição Raiz e do Plano Nutricional com Meta Personalizada.
Sobre a Nutrição Raiz
Nutrição Raiz é o significado da nutrição na minha vida.Acredito que uma alimentação saudável é o que a natureza nos proporciona e ela deve ser a raiz, a base da nossa vida e do nosso corpo.
A Nutrição Raiz te convida a resgatar o contato com os verdadeiros alimentos, mudando hábitos alimentares ruins que adquirimos, não apenas por alguns meses, mas para a vida.
Nesse processo irão ter desafios, dificuldades e aprendizados, por isso estarei aqui com um atendimento personalizado, para ajudar você através da mudança diária de hábitos, a dar um passo de cada vez e realizar essa mudança de estilo de vida.
Venha conhecer como ser uma versão melhor de si mesma(o) e ter uma saúde extraordinária.
Plano de ação para a conquista da saúde extraordinária
- Definição da meta personalizada.
- Plano alimentar (1 semanal e 1 para o final de semana) + opções de substitutos (refeições menores de 1 á 3 opções) e (almoço/janta de 4 á 9 opções).
- Prescrição de suplemento e de fitoterápicos (caso seja necessário).
- Lista de compras + alerta de hidratação.
- Avaliação antropométrica (bioimpedância).
- Informações complementares (dicas de nutrição).
- Material sobre a patologia + material de interações medicamentosas.
- Receitas saudáveis + informações complementares mais técnicas (ebooks de nutrição).
- Diário alimentar (acompanhamento diário) e chat para retirar dúvidas do paciente.
- Metas/desafios + exercícios propostos pela nutricionista.
- Videoconferência.
- Avisos nos horários das refeições.
Especialidades
Saúde da Mulher Alergias alimentares Estética Doenças autoimunes Saúde intestinal Comportamental Clínica Funcional Doenças Crônicas Não Transmissíveis Fitoterapia
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