Você sabe que para ter mais saúde é preciso melhorar as suas escolhas alimentares...O que você não sabe é que isso não tem nada a ver com fazer dieta!
Eu faço uso da abordagem comportamental aliada a clínica, pois acredito (e já senti na pele) que não faz sentido radicalizar a ponto de não ver a hora de extravasar: sabe aquele ciclo de passar a semana a base de salada e no final de semana comer até não caber mais, chegando até a passar mal? Esse é um dos sintomas de que a alimentação e a relação com a comida não estão bons.
Você pode ter se identificado com a situação acima ou ter suas próprias questões e conflitos em manter hábitos saudáveis. Por isso, o meu acompanhamento é focado nas suas dificuldades, que são únicas, merecem atenção e dispensa julgamentos.
Na consulta inicial online (+/- 1h30min de duração), faremos juntas(os) seu plano alimentar que ficará disponível instantaneamente para você no Dietbox.
Sabe qual o meu maior diferencial? Eu estarei de mãos dadas com você, te acompanhando diariamente.
São 13 anos de experiência profissional e especializações para entregar o melhor para meus pacientes. Sou graduada pelo Centro Universitário São Camilo, pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional (2014) e em Nutrição Esportiva Funcional (2017) pelo Centro Valéria Paschoal Divisão de Ensino e Pesquisa na Universidade Cruzeiro do Sul, tenho formações em Coaching pela Professional Nutrition Coaching (2016), em Nutrição Comportamental pelo Instituto de Nutrição Comportamental (2019), em Psicologia do Comportamento Alimentar pelo Instituto de Nutrição Comportamental (2020) e em Intuitive Eating Pro Skills® com a idealizadora do Intuitive Eating (Comer Intuitivo), Evelyn Tribole (2021).
Meu compromisso máximo com você é te ajudar a recuperar o real controle da sua alimentação para que você diga adeus as dietas e cultive uma relação tranquila e sensata com a comida e com o seu corpo!
Me chame no whatsapp (11)98533-3188 para conversarmos.
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições