Akemi Takeyama Cecatto
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EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL COM UM TOQUE ORIENTAL
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Akemi Takeyama Cecatto
Sobre a nutri
Nutricionista com 10 anos de experiência, com foco em saúde intestinal, emagrecimento e culinária oriental.Integro a ciência moderna com o conhecimento milenar da dietoterapia chinesa e a leveza da cultura japonesa, oferecendo atendimento bilíngue (português, inglês) e futuramente em japonês.
Meu objetivo é guiá-lo(a) a uma relação mais tranquila, organizada e intuitiva com a comida — um processo sereno, acolhedor e funcional, inspirado pelo minimalismo japonês.
Método Yasashi (gentil/suave)
Os 4 pilares do método:
Pilar 1 — Karada (corpo) Avaliação do corpo, sintomas digestivos, energia, sono, ciclos, sinais da medicina chinesa.
Pilar 2 — Kokoro (mente) Relação emocional com comida, fome, rotina, estresse, autocuidado.
Pilar 3 — Shoku (alimentação) Organização alimentar minimalista:
✔ refeições simples
✔ combinações japonesas leves (sopas, caldos, arroz, vegetais)
✔ equilíbrio digestivo
✔ volume adequado
✔ redução de processados
✔ ajustes energéticos da dietoterapia chinesa
Pilar 4 — Michi (caminho)
Plano prático, com pequenas ações semanais, acompanhamento gentil e progressivo.
- Entre em contato para agendamento via Whatsapp 1197175-6816 (somente mensagens)
- Aproveite para me seguir no Instagram: http://instagram.com/nutri.akemi
Especialidades
Clínica Doenças Crônicas Não Transmissíveis Saúde intestinal Esportiva
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