Conheça

Alana marchesi.

Quem é Alana? Olá, eu me chamo Alana, natural do Espírito Santo, tenho 30 anos  de idade e tenho uma paixão pela nutrição. A minha jornada com a nutrição começou na infância e, ao longo do caminho, cursei diversas áreas até finalmente perceber que minha paixão e meu propósito estavam na nutrição. Já enfrentei problemas com a balança e a insatisfação com meu corpo, porém aprendi que não é necessário recorrer a dietas complexas e restritivas para obter resultados excelentes. A chave está na simplicidade, na consciência, na consistência e na paciência, sempre respeitando as necessidades do nosso corpo. Assim, consegui desenvolver uma relação saudável com a comida, sem medo de comer e com alegria, afinal, há algo mais prazeroso do que comer? Eu lhe digo: Sim, comer com consciência, sem culpa, sabendo que o mundo não vai acabar. 
Sendo assim, vamos em busca da sua melhor versão!! Afinal, nutrição vai além das calorias, consiste em analisar o todo e considerar cada pessoa de maneira única, desfrutando a refeição com prazer e sem temer a dieta. Estou disponível para auxiliar na jornada de alcançar juntos a sua melhor versão!!