Nutrição Esportiva Estética
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Alefi Alves Gonçalves
Olá, é um prazer ter você aqui!
Sou um apaixonado por musculação, comecei a treinar há 15 anos. Dese então conclui o curso de Educação fisica e depois realizei o curso de Nutrição. Durante esses 15 anos nunca permanci mais de 15 dias sem fazer musculação e consegui educar a minha alimentação para conseguir mais resultados.
Meu objetivo é te guiar no melhor caminho para alcançar seus objetivos.
CHEGAde fazer dieta e não vêr resultados, ou não não manter por muito tempo um plano alimentar.
PARE de não ter frequencia nos treinos, não treinar com a intensidade que deveria quando vai.
Comece à ter orgulho de você!
Especialidades
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