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Aline Panisson

MÉTODO AME!
Aprender, Melhorar, Evoluir
O meu método é uma abordagem personalizada e humanizada que busca transformar sua relação com a alimentação e com você mesmo(a). Mais do que apenas prescrever dietas, este método tem como objetivo promover mudanças sustentáveis, equilibradas e duradouras, através de três pilares fundamentais:
APRENDER: Entender de forma simples e prática como a alimentação pode ser prazerosa e nutritiva, descomplicando o processo de cuidar da saúde e do corpo.
MUDAR: Construir novos hábitos e mentalidades, saindo do ciclo de restrições, extremismos e frustrações.
EVOLUIR: Consolidar essas mudanças para alcançar resultados sólidos e uma vida mais saudável, leve e equilibrada.
O AME vai além da estética, ele te ajuda a conquistar autonomia, autoestima e qualidade de vida, com respeito à sua rotina, preferências e necessidades individuais. A ideia é tornar o processo prazeroso e sustentável, para que você não apenas alcance resultados, mas os mantenha ao longo da vida.