Conheça

Alison Carlos Garske Furtado

💼 Consultoria Nutricional & Treinamento – Alison Garske
Minha consultoria vai além de prescrever dietas ou treinos. É uma jornada estratégica, humana e personalizada, voltada para pessoas que buscam emagrecer com saúde, ganhar massa muscular, restaurar o equilíbrio hormonal ou simplesmente recuperar o controle sobre o próprio corpo e mente.
👥 Atendo mulheres e homens, com foco em resultados reais, sustentáveis e com base científica.
📊 Trabalhamos com planejamento individual, análise de exames, metas possíveis e evolução contínua.
🧭 Especialidades:
🔹 Emagrecimento e tratamento da obesidade (graus 1, 2 e 3)
🔹 Ganho de massa muscular (hipertrofia feminina e masculina)
🔹 Controle e reeducação alimentar com foco em estilo de vida
🔹 Nutrição e treinamento para mulheres em qualquer fase hormonal
🔹 Treinos personalizados com base em objetivos e limitações físicas
Aqui, você não recebe protocolos genéricos. Você recebe atenção, estratégia e suporte de verdade.
"Seja qual for seu objetivo – emagrecer, definir, cuidar da saúde ou transformar seu corpo – minha missão é te guiar com ciência, constância e presença. O resultado é seu. A estratégia é comigo."