Conheça

Ana Paula Alencar

Oie, prazer, seja bem-vindo! Sou Ana Paula Alencar, tenho 29 anos e sou nutricionista há 4 anos com especialização em Nutrição Clínica, Funcional e Fitoterapia, além de cursos nas áreas de emagrecimento, saúde intestinal, saúde da mulher, esportiva com ênfase em performance dentre outros. Amo estudar então sempre estou me capacitando e me atualizando, principalmente, nesses assuntos. E aplico minha conduta na prática clínica com as abordagens comportamental e funcional.

Se você me conhece pessoalmente, sabe que sou determinada, responsável, acolhedora, e às vezes, ansiosa, insegura e impaciente, mas tento lembrar que a maior parte da vida é improviso e que não se pode controlar todas as variáveis. Gosto de celebrar momentos porque para mim toda conquista é importante, então, sempre estou organizando alguma comemoração. E não é porque sou nutricionista, que nelas não tem ou que não como pizza, hambúrguer, doces, batatinha e tomo uma cervejinha ou bons drinks com meus amigos e familiares. Facilmente você me encontra no barzinho, na pizzaria e na confeitaria mais próxima, hehe. Sempre tô me movimentando! Desde pequena meus pais me estimularam a praticar algum esporte. Tentei de tudo, e foi no vôlei que me encontrei! Atualmente, jogar, de forma recreativa, é meu respiro em meio a essa rotina corrida, além de, praticar musculação e pilates que são atividades que aprendi a gostar e entender a importância que tem para minha qualidade de vida.

 
Nos atendimentos, on-line ou presenciais, gosto de acolher e empoderar, seja com conhecimento ou com a escuta. Recebo meus pacientes com muita alegria, cuidado, respeito, leveza e empatia. Procuro desvendar todos os sinais e sintomas, tratando com muito carinho e atenção as queixas, atacando as causas dos problemas considerando as preferências e a rotina. Não estou aqui para julgar, e sim, ajudá-los a chegar no resultado desejado com qualidade e saúde. Facilitar a perda de peso com estratégias de déficit calórico que não trouxessem algum tipo de mal-estar ao paciente. Proporcionar um treino de qualidade adequando os nutrientes para o exercício físico, sem falar, na melhor recuperação muscular para realizar outras atividades. Amenizar sintomas desconfortáveis referente ao período ciclo de cada mulher com aplicação de nutrientes com perfil anti-inflamatório. Regular problemas gastrointestinais com mudanças, relativamente simples, de hábitos alimentares e utilizando os alimentos certos para cada caso. Apesar de falar das situações separadas, no nosso corpo, nada ocorre de forma isolada, tudo se se conecta! E a nutrição tem ferramentas para equilibrar.

 
A saúde dos meus pacientes vem sempre em primeiro lugar! Sou comprometida com a saúde e com os resultados, por tudo isso, vira uma parceria! 🚀💪🏽🤸🏽‍♀️🧡✨