Conheça

Andressa Pereira Menezes

🍴🧠 Explorando a Relação Entre a Mente e a Alimentação 🌱🍊
Bem-vindos à minha página dedicada à Nutrição do Comportamento Alimentar! Sou Andressa Menezes, Nutricionista, e meu principal foco é ajudar você a compreender e transformar sua relação com a comida de uma forma saudável e positiva.

🌈 Minha Abordagem: Acredito que a alimentação vai além do simples ato de se alimentar. Ela está profundamente ligada às nossas emoções, hábitos e experiências de vida. Minha missão é guiá-lo na jornada para uma conexão mais consciente com os alimentos, ajudando-o a superar desafios como restrições alimentares e padrões de alimentação não saudáveis.
🧘‍♀️ Equilíbrio Mental e Nutricional: Entendo que cada pessoa é única e traz consigo uma história individual. Trabalharemos juntos para entender padrões comportamentais e cultivar hábitos alimentares positivos que promovam tanto o bem-estar mental quanto físico.
📚 Serviços Oferecidos: Avaliação da Relação com a Comida; Intervenções para Comportamentos Alimentares; Orientação para o Mindful Eating; Estratégias para lidar com a Fome Emocional; Desenvolvimento de Hábitos Alimentares Positivos; Acompanhamento Individualizado e mais!
💡 Abraçando a Mudança: Mudar a forma como nos relacionamos com a comida pode ser desafiador, mas lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada. Estou aqui para apoiá-lo a cada passo do caminho, proporcionando um ambiente de compreensão, respeito e aceitação.
🎯 Objetivo: Meu objetivo é ajudá-lo a construir uma relação equilibrada e saudável com a alimentação, promovendo o autocuidado, a autoaceitação e a paz com os alimentos. Acredito que quando estamos em sintonia com nossos corpos e nossas emoções, podemos alcançar uma verdadeira harmonia.
📢 Entre em Contato: Se você está pronto para abraçar uma abordagem consciente em relação à comida e deseja uma transformação duradoura, estou aqui para ajudar! Entre em contato para agendar sua consulta e iniciar uma jornada de autodescoberta e bem-estar!