Conheça

Andressa Yavorivski

Olá!

Eu sou a Andressa, nutricionista clínica e terapeuta nutricional, que trabalha com abordagem comportamental, sem dietas restritivas.
 
Quero te ajudar a construir uma relação positiva com a comida e com seu o corpo e a se engajar em uma vida saudável sem sofrer!

No acompanhamento nutricional vamos entender como tua história, teus pensamentos e emoções influenciam tua alimentação e teus hábitos e trabalhar a partir deles.

Sendo assim, se tu:
🤐 está sempre de dieta
🪀 sofre com o efeito sanfona
🍫 exagera ou até perde o controle com suas comidas preferidas
😓 "come" suas emoções (ansiedade, estresse, tédio)
🥗 tem dificuldade com alimentos nutritivos
⏱️ sofre para se organizar e manter uma rotina
🏃🏽‍♀️ não consegue ter constância com o exercício físico
🙍🏽‍♀️ se sente desconfortável com seu corpo e imagem

Com abordagens e técnicas da psicologia como Comer Intuitivo, Mindfulness e Mindful Eating, Competências Alimentares e Autocompaixão, podemos mudar isso 💗 

Também trabalho com orientação nutricional para vegetarianismo, alergias e intolerâncias alimentares, saúde da mulher (síndrome do ovário policístico, climatério) e doenças crônicas (síndrome metabólica, hipertensão, colesterol alto, pré-diabetes e diabetes, gordura no fígado).

 
Vamos juntes resgatar a confiança no seu corpo, o prazer de comer e a motivação para praticar o autocuidado?

Sobre mim:
Nutricionista graduada pela UFRGS em 2021
Mestranda em Psicologia Clínica PUCRS - Grupo de Pesquisa em Estilo de Vida e Saúde (PEVS)
Formação em Nutrição Comportamental pelo Instituto de Nutrição Comportamental
Formação em Comer Intuitivo pelo CEBRATA (Centro Brasileiro de Atualização em Transtornos Alimentares)
Experiência em Saúde da Mulher e Vegetarianismo

Para saber mais sobre o atendimento online ou presencial em Canoas ou Porto Alegre - RS, me contate em:

• (51) 998556134
• @segundasemdietas
• andressayavorivskinutri@gmail.com

Te aguardo!
Nutr. Andressa Yavorivski (CRN2 16784D)