O meu papel como nutricionista é ajudar as pessoas a gostarem de comida, não a teme-la com uma lista do que pode ou não pode. 
Assim, o foco do meu trabalho está na mudança do relacionamento com a comida, fazendo com que se sinta prazer (e não culpa) ao comer e assim mantenha um relação saudável e alegre com a comida e o seu corpo. 
Essa mudança no comportamento alimentar é extremamente individualizada e envolve estratégias de aconselhamento nutricional, técnicas do comer intuitivo, entrevista motivacional e táticas para comer com atenção plena. Através desses conhecimentos, a pessoa passa a entender os sinais de seu corpo, a reconhecer a fome, a ansiedade e inúmeros outros aspectos emocionais, sociais e fisiológicos, descobrindo a real função do alimento no organismo e, não a buscar consolo nos alimentos, como acontece quando o estresse e a ansiedade tomam conta da rotina. 
 
"E como  é a sua consulta?"
 
 Minha consulta é dirigida por uma entrevista motivacional, pensando em uma nutrição leve e consciente, onde se preserve o equilíbrio entre comer por prazer e comer para saúde, sem modismos e terrorismo nutricional. 
 
Na PRIMEIRA CONSULTA (duração de 01 a 1:30 hora) realizamos:
  - Perfil antropométrico (percentual de gordura e massa muscular através das medidas antropométricas);
- Solicitação ou Análise dos exames bioquímicos recentes.
- Histórico clinico e familiar; 
- Análise da ingestão alimentar habitual e social;
- Investigação de desordens metabólicas;
- Definição de metas a serem alcançadas; 
- Plano alimentar individualizado e personalizado ao estilo de vida do paciente;
  - Prescrição de suplementação (quando necessário);
- Receitas, lista de compras e lembretes de água e das refeições assistido pelo aplicativo do DIETBOX.
 
No ACOMPANHAMENTO (duração 01 hora):
  - Avaliação Antropométrica e comparativo dos resultados alcançados; 
- Verificação dos resultados e conquistas;
- Verificação das dificuldades encontradas durante a execução do plano e plano de ação para alcançá-las; 
- Trabalho de crenças limitantes ou pensamentos sabotadores; 
- Ajustes necessários do plano;
- Estabelecimento dos novas pequenas metas até conseguimos atingir o objetivo
 
Se permita uma nova forma de olhar para você e seus hábitos.