Nutricionista, especialista em Nutrição Humana e em Modulação Intestinal, mestre em Educação.
Acredito na alimentação como o principal pilar na saúde e na qualidade de vida: comida de verdade, simples, natural.
Utilizo as mais recentes evidências científicas e protocolos das grandes instituições mundiais de saúde.
Mas, primeiro, ouço você: suas necessidades, seus hábitos, suas preferências, seu contexto de vida.
Também busco quais os sinais e sintomas seu corpo e mente podem estar sinalizando de algum desequilíbrio.
Reconheço e divulgo propostas naturais de tratamento e cuidado - a Natureza nos oferece tudo o que precisamos!
Tenho especialização em Medicina Tradicional Chinesa para auxiliar o diagnóstico e o tratamento, relacionados à dietoterapia, fitoterapia e acupuntura.
Coordeno, há 15 anos, o Grupo COPPA de controle da obesidade através da reeducação alimentar.
Trabalho com gestantes, crianças, adolescentes, adultos e idosos - e não só para tratamento de doenças (Hipertensão, Diabetes, Obesidade, Doenças Renais etc) mas também para a melhora da qualidade de vida!
A minha consulta é dividida em alguns momentos: quem é você, o que o trouxe até mim, o que você busca no meu atendimento, como anda a sua vida (sono, hábitos de vida, história pessoal e familiar, alimentação, intestino, exames laboratoriais, sinais e sintomas do seu corpo, medicação/suplementação), antropometria (se necessário) e expectativas.
A partir daí, conversamos juntos sobre os objetivos, modificações necessárias e as linhas gerais de seu plano alimentar, que será fornecido ao final da consulta, junto com diversos materiais de apoio (receitas, lista de substituição, lâminas informativas de acordo com sua necessidade).
O retorno varia entre 15 dias a 2 meses - estará de acordo com seus objetivos.
Mas minha meta é dar autonomia a você, num processo de reeducação alimentar contínua, onde você se reconhece, reconhece os sinais de seu corpo, e faz os ajustes necessários a partir de nossa experiência juntos.
Através do aplicativo, poderemos tirar dúvidas e registrar os objetivos alcançados. Além disso, algumas funcionalidades nos permitem monitorar juntos as metas estabelecidas na consulta.
Aguardo seu contato. Vamos lá?
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições