Conheça

Bruna Albuquerque

Nutri, como funciona a sua consulta? 🤔 Essa é uma pergunta bem frequente aqui ,então vamos lá ☺️ A primeira consulta leva mais ou menos 1h30 e durante ela conversamos de forma bem detalhada sobre tudo relacionado a sua rotina, sintomas (dor de cabeça, acne, queda de cabelo, unhas fracas, pouca disposição, ansiedade, estresse...) avalio os exames bioquímicos e solicito quando não tiver,exercícios físicos, se usa ou não alguma suplementação ou medicamento, qualidade do sono, alergias ou intolerâncias alimentares, saber como está seu 💩🤭 (pela escala de Bristol) até como está a cor do seu xixi (grau de hidratação e se você realmente toma água) ☺️...Após tooooda essa conversa, vamos para a avaliação física, que é feita por circunferências corporais, dobras cutâneas para avaliar quantidade de massa muscular e gordura. Feito isso, vamos começar a traçar as estratégias no plano alimentar que é calculado para 30 ou 45 dias vai depender do seu objetivo.O plano alimentar nós montamos juntos com a quantidade calculada de macronutrientes e adequando os micronutrientes, levando sempre em consideração a rotina, alimentos preferidos, alimentos que tem aversão, ou qualquer outro detalhe que precisa ser mencionado. A dieta é totalmente individualizada e adequada PARA VOCÊ 😉 Caso haja necessidade, prescrevo toda a suplementação e fórmulas manipuladas que vão ser utilizados durante o planejamento. No final da consulta sempre dou algum mimo para os meus pacientes e você sairá com receitinhas saudáveis seu plano alimentar na palma da mão que disponibilizo no aplicativo ou impresso , cupons de desconto das lojas parceiras 😍🧰🎁 .Pra finalizar, durante todo o tratamento ajudo com orientações online 📝📞📲📩 Tá esperando o que para mudar seu estilo de vida e alcançar o seu objetivo? . . Para agendamentos: (85)984121790📲 . Bruna Albuquerque  CRN: 28655