Transformando hábitos com leveza, propósito e estratégia.
Conheça
Clara Angélica Ferreira de Oliveira
Sou Clara Ferreira, empresária do ramo fitness, estudante de Nutrição e criadora do Programa de Emagrecimento Tríade, através de Hábitos. Acredito que comer bem não é sobre restrição, e sim sobre equilíbrio, organização e prazer em cada refeição.
Depois de emagrecer 25kg, descobri na prática que mudar a alimentação vai muito além do prato, é sobre transformar a rotina e a relação com a comida.
Aqui, você encontra orientações reais, planos personalizados e acompanhamento próximo pra te ajudar a alcançar seus obbjetivos com leveza.
Vamos juntas construir uma rotina que funciona na vida real?
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