Conheça

Daiana da Silva Ferreira

Olá, eu me chamo Daiana Ferreira e sou nutricionista. 
Sou formada pela universidade Estácio de Sá, durante a graduação fui estagiária da Santa Casa de Misericórdia e do Hospital Municipal Miguel Couto. Sou pós graduanda em Fitoterapia clínica e esportiva e em Fisiologia e Nutrição do Exercício. Atualmente trabalho com foco em nutrição clínica e esportiva, atendo em consultório no Centro do Rj.
De forma resumida (pq falo muito rs 🤭), minha consulta é dividida em partes, de início converso com o paciente para saber seus objetivos, rotina, gostos alimentares e entre outros assuntos. Analiso o último exame bioquímico (caso a pessoa não tenha dos últimos 4 meses, eu mesma faço a solicitação). Após isso, realizo a avaliação corporal do paciente através da balança de bioimpedância e por dobras cutâneas, onde poderei avaliar o peso, percentual de gordura e de massa muscular. Através dos dados obtidos na consulta eu monto o plano alimentar do paciente visando sempre os gostos alimentares, objetivos e patologias caso ele tenha. Prescrevo também suplementos alimentares e fitoterápicos caso seja necessário.
O que eu sempre falo é que não sou aquela nutricionista chatinha que vai te obrigar a comer um monte de coisas que você não gosta, antes de estética sempre viso saúde e isso para mim é essencial. Não olho para o outro como um robô mas sim como um ser humano, sei que todo mundo gosta de comer um docinho quando está estressado ou que ama comer a comida da mamãe aos finais de semana e eu NUNCA que terei a ousadia de querer excluir isso da vida da pessoa. Tentarei sempre unir nutrição com prazer, por isso após a consulta disponibilizo materiais de apoio como planner, diversas receitas fitness (deixo claro que não gostosas, pq eu mesma fiz 😂) e acompanhamento diário via aplicativo próprio. Não penso em prender o paciente todo mês em meu consultório mas sim que ele aprenda a ter autonomia alimentar, somente com isso meu coração já fica em paz rs.