Conheça

Daniela Filz

Transforme sua saúde e conquiste o corpo dos seus sonhos!
Sou nutricionista formada desde 2002, pós-graduada em Fitoterapia, e dedico minha vida a ajudar pessoas a alcançarem saúde e bem-estar de forma prática, eficaz e personalizada. Meu objetivo vai além de criar cardápios: quero transformar sua relação com a alimentação e mostrar que é possível atingir seus objetivos sem abrir mão do prazer em comer.
Minha abordagem é única porque considera você como um todo. Utilizo minha formação e mais de 20 anos de experiência para desenvolver estratégias nutricionais que respeitam seus gostos, rotina e metas pessoais. Tudo isso é feito de maneira prática, garantindo mudanças que realmente funcionam e que você poderá manter para a vida toda.
Emagrecimento saudável: Imagine, em um único mês, eliminar de 3 a 6 kg (mulheres) ou 4 a 8 kg (homens) de forma equilibrada, evitando flacidez e promovendo resultados duradouros.
Ganho de massa muscular: Para quem busca hipertrofia, crio planos com superávit calórico ajustado, para que você ganhe músculos sem acumular gordura indesejada. Se você sofre com ansiedade, sono desregulado, problemas intestinais, estresse ou TPM, minha abordagem inclui uma análise detalhada dos sintomas e, se necessário, suplementação personalizada, ajudando você a se sentir mais leve e com energia para viver o seu melhor.
Meu método é completo e pensado para quem quer resultados reais:
✔ Cardápio personalizado que encaixa nos seus hábitos e rotina.
✔ Divisão de macronutrientes ideal para seu objetivo.
✔ Exames laboratoriais analisados a fundo, para entender sua saúde além das aparências.
✔ Prescrição nutricional e planner mensal, com metas semanais claras para te manter no caminho certo.
Chegou a hora de dar o próximo passo. Invista na sua saúde, melhore sua autoestima e descubra como é fácil viver com mais energia e bem-estar. Com a minha orientação, você não apenas alcançará seu objetivo — você irá superar suas expectativas!