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PREPARE-SE PARA A TRANSFORMAÇÃO Com a minha consultoria online você terá um planejamento alimentar e de treino de acordo com seus objetivos, tempo e levando em consideração todo seu histórico de treinamento.  Você receberá um pacote individual e exclusivo de dieta e treinos adaptados a sua realidade.  Douglas gomes e praticante de musculação a mais de 15 anos, é formando de educação física e nutrição. Durante os seus mais de 15 anos de prática de musculação, desenvolveu inúmeras técnicas para executar os exercícios e treinamentos do jeito mais efetivo possível. Um verdadeiro especialista na arte de construir músculos.

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