Conheça

Douglas Roveri

Já imaginou como será sua vida quando a confiança no seu corpo for inabalável e os desafios diários se tornarem mais fáceis de superar?
 
Se você nunca pensou nisso, eu entendo. Eu também não via essa possibilidade até acontecer comigo.

Minha jornada:
Preso no ciclo do efeito sanfona por 18 anos, cercado de informações confusas e terrorismos nutricionais. Nesse processo, estudei, testei, errei e aprendi lições valiosas que me ajudaram a tomar decisões mais conscientes e equilibradas.

Durante anos, meu mecanismo de defesa me fez acreditar que nunca conseguiria emagrecer de verdade. Depois de tantas frustrações, minha mente buscava justificar o que parecia impossível, me forçando a aceitar que aquele era meu destino — e está tudo bem pensar assim.

Todavia, existe um outro caminho, e até hoje, nunca vi alguém se arrepender de tê-lo percorrido. No fundo, essa postura vinha das decepções acumuladas e do medo de falhar novamente, somados à crença de que o percurso precisava ser sofrido e praticamente impossível de ser mantido...

E, a verdade, é que não precisa ser assim!

Confesso que não foi fácil — abrir mão de prazeres imediatos e mudar hábitos é desafiador — mas foi possível aplicando um conhecimento simples e realista. Assim como aconteceu comigo, já vi muitas pessoas que achavam que nunca conseguiriam encontrar esse equilíbrio, finalmente transformarem suas vidas com mudanças acessíveis, às vezes sutis, porém sempre sustentáveis
 
Pronto pra transformar sua relação com a comida e com seu corpo de uma vez por todas? Então vem comigo. Vamos dar o primeiro passo juntos.
 
Meu compromisso:
Mostrar que você também é capaz! Com escolhas inteligentes, você alcança a transformação que deseja e, o mais importante, obterá a consciência dos hábitos que farão desse caminho vencedor, também, a longo prazo.
 
Meu Propósito:
Acreditar no simples que funciona, sem sofrimento desnecessário, tornando o processo de mudança acessível e sustentável para qualquer pessoa.
 
Nutrição Comportamental:
Transforme sua relação com a comida, liberte-se da culpa e tenha mais autonomia de escolha.
 
Nutrição Estética e Esportiva:
Potencialize seu desempenho e alcance seus objetivos, seja emagrecimento, hipertrofia ou performance esportiva.
 
Serviços:

✅ Avaliação antropométrica
✅ Plano alimentar personalizado
✅ Suporte contínuo via aplicativo com diário alimentar e WhatsApp
✅ Ajustes constantes para resultados reais e duradouros
 
Sua jornada será única, assim como seus desafios, mas contar com a experiência de quem já trilhou o caminho espinhoso pode torná-la mais leve.