Conheça

Douglas Roveri

Já imaginou como será sua vida quando a confiança no seu corpo for inabalável e os desafios diários se tornarem mais fáceis de superar?
 
Não? Imaginei, eu também não conseguia visualizar até acontecer. Mas acredite, essa transformação está ao seu alcance!
 

Breve histórico: Das muitas tentativas frustradas à transformação definitiva!
Por 18 anos, vivi no ciclo do efeito sanfona, preso a informações confusas e terrorismos nutricionais. Nesse processo, estudei, testei, errei e aprendi lições valiosas que me ajudaram a tomar decisões mais conscientes e equilibradas.

Ao longo do percurso, meu mecanismo de defesa sugeria a aceitação do sobrepeso, já que tudo parecia tão difícil e insustentável, logo pensava: "ninguém precisa disso, é só uma paranoia com o espelho". Porém, pergunte a uma pessoa que atingiu o objetivo estético se ela quer voltar a ser o que era. O fato é que a vida melhora muito em todos os aspectos, TODOS! No fundo, essa postura vinha das frustrações passadas e do medo de falhar novamente, somados à crença de que o caminho precisava ser sofrido e praticamente impossível de ser mantido...

Mas quer a verdade? Não precisa ser assim!

Confesso que não foi fácil — abrir mão de prazeres imediatos e mudar hábitos é desafiador — mas foi possível aplicando um conhecimento simples e realista.
 
Está pronto?
 
Meu compromisso contigo:
Mostrar que você também é capaz! Com escolhas inteligentes, você alcança a transformação que deseja e, o mais importante, obterá a consciência dos hábitos que farão desse caminho vencedor, também, a longo prazo.
 
Meu Propósito:
Acreditar no simples que funciona, sem sofrimento desnecessário, tornando o processo de mudança acessível e sustentável para qualquer pessoa.
 
Nutrição Comportamental:
Transforme sua relação com a comida, liberte-se da culpa e tenha mais autonomia de escolha.
 
Nutrição Esportiva e Estética:
Potencialize seu desempenho e alcance seus objetivos, seja emagrecimento, hipertrofia ou performance esportiva.
 
Serviços:
Avaliação antropométrica, plano alimentar personalizado, suporte diário e ajustes contínuos para integrar refeições e treinos à sua rotina, garantindo a maior assertividade.
 
Sua jornada será única, assim como seus desafios, mas contar com a experiência de quem já trilhou o caminho espinhoso pode torná-la mais leve.