NUTROLOGIA MÉDICA. SAÚDE ATRAVÉS DA NUTRIÇÃO
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THAIS M. P. BRUGNARO
A BUSCA PELA SAÚDE ESTÁ MUITO ALÉM DE EXAMES PREVENTIVOS E REMÉDIOS. FALAR DE SAÚDE É SEM DÚVIDA FALAR DE ALIMENTAÇÃO, ATIVIDADE FÍSICA, HORMÔNIOS E HÁBITOS DO DIA-A-DIA. SEJA EM UM PROCESSO DE EMAGRECIMENTO, GANHO DE MUSCULATURA, OU MESMO PREVENÇÃO, É NECESSÁRIO QUE VOCÊ SEJA HONESTO COM SIGO MESMO E TOME CONSCIÊNCIA DAS MUDANÇAS, POSITIVAS OU NÃO, PARA VOCÊ CHEGAR A UMA CONCLUSÃO DO QUE FUNCIONA PARA A SUA SAÚDE.
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