Conheça

Elyne Melo dos Santos

🥦 Avaliação Nutricional Completa Análise detalhada do seu histórico de saúde, hábitos alimentares, estilo de vida e exames laboratoriais (se houver). Entendemos você como um todo — não só a sua alimentação.

📏 Antropometria e Composição Corporal Acompanhamento com dados objetivos como peso, altura, circunferência da cintura, IMC e, se disponível, bioimpedância ou outras ferramentas para avaliar sua composição corporal.

🍽️ Plano Alimentar Personalizado Nada de dieta pronta! O plano é desenvolvido exclusivamente para você, considerando sua rotina, preferências alimentares, restrições e objetivos (seja emagrecimento, ganho de massa, melhora de sintomas, saúde intestinal, entre outros).

🧠 Educação Nutricional e Comportamento Alimentar A nutrição vai além de calorias. Conversamos sobre sua relação com a comida, sinais de fome e saciedade, estratégias para melhorar escolhas alimentares e construir autonomia.

🛒 Sugestões de Lista de Compras e Substituições Facilitamos o seu dia a dia com orientações práticas para o mercado, organização de refeições e ideias de substituições saudáveis.

🎯 Metas Realistas e Sustentáveis Juntos, traçamos objetivos alcançáveis, respeitando seu ritmo, suas emoções e o que é possível para você no momento.

📞 Acompanhamento Pós-Consulta Você não está sozinha(o)! Após a consulta, oferecemos suporte para dúvidas e ajustes no plano (de acordo com o modelo de atendimento contratado).