Conheça

Guilherme Lima

 Quem sou eu?

Olá, me chamo Guilherme Lima, nutricionista e pós-grad. em nutrição clínica e esportiva, e através do atendimento nutricional vou te ajudar  a conquistar os seus objetivos.
Meu trabalho é pautado na confiança, para que se sinta acolhido.
O comprometimento é mútuo e eu te guiarei até que a alimentação saudável se torne sinônimo de liberdade e prazer na sua vida.

Como eu vou te ajudar:

• Te ensinando a reconhecer os gatilhos que te levam a comer de maneira inadequada e traçando estratégias para lidar com eles;
  
• Incluindo os alimentos que você gosta de comer para que seu planejamento alimentar seja prazeroso e sua alimentação não seja restritiva.

Como funciona a consulta? 

Durante a consulta, que tem a duração aproximada de 1h - 1h30, vamos conversar sobre a sua rotina, hábitos alimentares, preferências e aversões, para elaboramos um plano alimentar que se ajuste perfeitamente a você.

Faremos uma avaliação física completa:  Dobras cutâneas, circunferências e análise de composição corporal via balança de bioimpedância.
De acordo com os seus objetivos e rotina, faremos o seu plano alimentar para alcançarmos o nosso resultado, você terá acesso ao seu plano alimentar diretamente no seu celular, via aplicativo (IOS e ANDROID) e impresso, e caso deseje, terá acesso a materiais de apoio, como laminas educativas e lista de compras.

Você terá um acompanhamento on-line, e poderá tirar dúvidas e solicitar ajustes pontuais no seu plano, para garantir a sua adesão e o nosso resultado.
 
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