Meu nome é Hellen, sou nutricionista há 23 anos, Penso que as pessoas estão complicando demais as coisas e a indústria alimentícia colabora ainda mais na escolha facilitando e ao mesmo tempo complicando também! Desembrulhe mais , descasque menos!
Gosto de trabalhar bastante em consultório o personal diet! Tenho especialização nesta área e acredito que devemos começar por aqu! organizando, fazendo lista de compra do que se coloca no carrinho do supermercado, como os alimentos devem manuseados, qual a combinação de alimentos, cores e quantidades, do que se coloca panela, do que se coloca na mesa ou melhor no prato na hora das refeições.
o Nutricionista calcula o que cada pessoa na sua faixa etária na sua situação clínica precisa de forma descomplicada e prática oferecendo segurança alimentar individualizada, garantindo saúde e bem estar! Sinto a necessidade de levar meus conhecimentos teóricos e práticos compartilhando informações que são tão importantes nas suas escolhas.
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições