Conheça

Igor Junio Rodrigues Cordeiro

Como nutricionista, acredito que alimentação saudável não precisa ser sinônimo de restrição. Meu foco é montar planos alimentares individualizados, respeitando sua rotina, preferências e necessidades. Em vez de dietas rígidas, busco estratégias equilibradas que promovam saúde e bem-estar de forma leve e sustentável. Quero te ajudar a ter uma relação mais consciente com a comida, sem culpa ou sofrimento, para que você alcance seus objetivos de maneira realista e duradoura.