Ingrid Leal
Se você quer transformar saúde, metabolismo e relação com a comida, eu posso te guiar. Cada plano é único, porque sua história também é.
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Conheça
Ingrid Leal
Sou nutricionista apaixonada por saúde e performance.
Trago minha própria experiência com emagrecimento e hipertrofia para mostrar que resultados consistentes são possíveis com ciência, constância e equilíbrio.
Meu objetivo é devolver autonomia ao paciente — para que cada pessoa entenda o próprio corpo e assuma o controle da própria saúde.
Trabalho com protocolos individualizados baseados em três pilares:
🌿 Estratégia metabólica
🍽️ Comportamento alimentar
💤 Estilo de vida
Acredito que cada corpo tem seu ritmo e que resultados duradouros vêm de escolhas conscientes e sustentáveis.
Especialidades
Clínica Doenças autoimunes Esportiva
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