Conheça

Jéssica Barbosa Braga

Olá! Vou falar um pouco de como funciona meu atendimento, mas antes quero que saiba que tenho um compromisso de prezar por uma ✨Nutrição Gentil✨, livre de terrorismos nutricionais e restrições desnecessárias.
Trabalho com a incorporação gradual de novos hábitos, visando resultados consistentes (e possíveis!) O atendimento é baseado no seu objetivo, mas acima de tudo, na sua saúde! Quero conhecer bem você, sua rotina, por isso separe um tempo, pois o atendimento leva cerca de 1:30h! Vamos para as etapas!
Meu atendimento é composto pelas seguintes etapas:
1. Questionário Pré Consulta: antes de nos encontrarmos, te envio um questionário rápido, para te conhecer melhor! Você pode preenchê-lo on-line , em poucos minutos, pelo celular
2. Avaliação clínica: nesse momento, iremos conversar bastante sobre sua rotina, hábitos, sintomas, preferências e aversões. Aqui você pode abrir seu coração e relatar todas as suas dificuldades!
3. Avaliação Antropométrica: Aqui, afiro e avalio as circunferências corporais, peso, altura e dobras cutâneas. Conseguimos ver aqui o % de gordura e massa magra, e te explico todos os resultados e tiro todas as suas dúvidas!
4. Orientação Nutricional: Nessa etapa, te dou várias dicas de como incorporar hábitos mais saudáveis na sua rotina de forma prática, pensando no seu dia a dia. É aqui que aos poucos irei te instruindo para que você tenha autonomia e faça as melhores escolhas! Conversamos e em conjunto estabelecemos metas (possíveis) a serem alcançadas ao longo dos dias. Aaaah! E além de tudo isso, elaboro um plano alimentar ✨individualizado✨, respeitando suas rotinas e preferências, que fica disponível na tela do seu celular, em um aplicativo onde consigo acompanhar diariamente sua alimentação! 💚
Atendo nas modalidades On-line e Presencial.
E aí? O que está esperando para iniciar seu acompanhamento nutricional?
Vem comigo!
Beijos da Nutri 😘🍍