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Joice Caroline Puertas

Joice Puertas | Nutricionista
Nutrição que transforma hábitos, resultados e a relação com a alimentação Sou Joice Puertas, nutricionista, e acredito que cuidar da alimentação vai muito além de seguir uma dieta. Meu trabalho é ajudar cada pessoa a construir uma rotina alimentar possível, equilibrada e personalizada, respeitando sua realidade, seus objetivos e sua individualidade. Atuo com foco em emagrecimento, saúde, bem-estar e nutrição no contexto da cirurgia bariátrica, buscando oferecer um acompanhamento próximo, humanizado e baseado em estratégias nutricionais individualizadas. Meu objetivo é tornar a alimentação mais simples e sustentável, sem buscar soluções extremas ou resultados passageiros. Durante o acompanhamento, trabalhamos não apenas o que colocar no prato, mas também os hábitos, a rotina e as escolhas que contribuem para uma mudança que possa ser mantida ao longo do tempo. Meu propósito Acredito que o melhor plano alimentar é aquele que se adapta à sua vida, e não aquele que faz você precisar adaptar toda a sua vida à dieta. Por isso, cada atendimento é pensado de forma individual, considerando objetivos, rotina, preferências alimentares, nível de atividade física e necessidades nutricionais. Vamos construir juntos uma relação mais leve, consciente e saudável com a alimentação.