Jordana Fortunatti Mendes
CRN 6037Não comece uma dieta que terminará algum dia, comece um estilo de vida que durará para sempre!
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Jordana Fortunatti Mendes
Vivemos em um mundo onde as restrições excessivas e o terrorismo nutricional estão em alta. Mas você precisa ser critico com relação à isso. Por exemplo, se você vai à um profissional onde ouve apenas o que não pode comer, não mude sua alimentação, mude de profissional. Não há nada de errado em comer frutas, verduras, legumes, e principalmente carboidratos. Pense da seguinte forma, tudo que é em excesso faz mal, mas também restringir tudo também pode fazer mal.
Uma alimentação saudável, abrange muito mais que somente os alimentos. É uma relação entre os alimentos, o corpo, a mente e principalmente as emoções.
Trabalhamos com um plano alimentar adequado as suas necessidades nutricionais e ao seu objetivo. Suplementação, quando necessário e na medida certa, visando melhora na performance, minimizando o % de gordura, melhorando a massa muscular, tendo ótimos resultados na sua saúde.
Sou Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva, e estou aqui para te ajudar a chegar na sua melhor forma. Esqueça o peso, foque em você mesmo.
Especialidades
Comportamental Clínica Oncológica Estética Materno-infantil Esportiva Pediátrica Doenças Crônicas Não Transmissíveis
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